Meditation

 

Seit über 30 Jahren liebe und praktiziere ich die Zen-Meditation.

Daneben habe ich mich u.a. fortgebildet in Tiefenhypnose, Krya-Yoga, nlp, Kontemplation.

Dabei konnte ich immer wieder feststellen,
dass zwei Dinge besonders helfen:

  • wenn man zu mehreren meditiert = Gruppensynergie  und

  • wenn man bestimmte Techniken nutzt.

Und das nutzen wir in den unten angegebenen Kursen.

Damit kommen wir schnell in tiefe Meditation.

 

 

Meditation - ein Überblick

 

 

In diesem Seminar lernen Sie praxisgerechte, gut nachvollziehbare Meditationstechniken. Mit Hilfe dieser Meditationstechniken können Sie selbst etwas für das Erreichen ihrer Ziele tun bzw. gezielt etwas gegen belastende Emotionen unternehmen. Sie erhalten einen Überblick über die gängigen Meditationsarten und ihre Unterschiede in den Wirkungen. Beispielhaft werden wir in Abstimmung mit Ihnen einige dieser Techniken üben.

 

Gerne mitbringen: zum Liegen oder bequemen Sitzen Iso-Matte, Decke, Kopfkissen, Essen/Trinken nach Bedarf.

 

Kursnummer:  K030108

Peter Urbassek, Zen-Schüler, Hypnosecoach (TMI), NLP-Practitioner

Dreieich (Sprendlingen), HLL, Frankfurter Str. 160-166, Haus 2, 2. OG, Raum 2.211

Sa/So, 20.10./21.10.2018, 10.00-16.00 Uhr

€ 38,    (zzgl. € 5,- für Skript, bitte bar an die Kursleitung zahlen)